Ernährung & Supplemente
Die richtigen Nahrungsergänzungsmittel unterstützen Sie bei genetisch bedingten Stoffwechselstörungen. Erfahren Sie auf gene.ch, welche Vitamine & Mineralien Ihnen weiterhelfen.
5-HTP
5-HTP (5-Hydroxytryptophan) ist eine natürliche Aminosäure-Vorstufe des Neurotransmitters Serotonin, die aus den Samen der afrikanischen Pflanze…
Acai
Acai ist die Frucht der Acai-Palme (Euterpe oleracea), die in den Überschwemmungswäldern des Amazonas-Beckens wächst und…
Acerola
Acerola (Malpighia emarginata) ist eine tropische Kirsche aus Mittel- und Südamerika, die zu den Vitamin-C-reichsten Früchte…
Acidophilus
Lactobacillus acidophilus ist ein Milchsäurebakterium, das natürlich in deinem Darm vorkommt und als Probiotikum die Darmflora…
Adenosin
Adenosin ist ein körpereigenes Nukleosid, das als Baustein von ATP (dem zentralen Energieträger der Zelle), als…
Agar
Agar (auch Agar-Agar) ist ein pflanzliches Geliermittel aus Rotalgen, das aus den Polysacchariden Agarose und Agaropectin…
Agave
Agave ist eine sukkulente Pflanze aus Mexiko, deren verarbeiteter Saft als Agavennektar oder -sirup als Süssungsmittel…
Akelei
Akelei (Aquilegia vulgaris) ist eine Zierpflanze aus der Familie der Hahnenfussgewächse, die alle Pflanzenteile giftige Alkaloide…
Aktivkohle
Aktivkohle ist ein hochporöses Material aus Kohlenstoffquellen wie Kokosnussschalen oder Holz, das durch Adsorption Schadstoffe bindet.…
Alanine
Alanin (L-Alanin) ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die der Körper aus Pyruvat selbst herstellen kann und die…
Alfalfa
Alfalfa (Luzerne, Medicago sativa) ist eine Hülsenfrüchtler-Pflanze, deren Sprossen und Blätter reich an Vitamin K, Folsäure,…
Algenöl
Algenöl ist ein aus Mikroalgen gewonnenes pflanzliches Öl, das die langkettigen Omega-3-Fettsäuren EPA und DHA direkt…
Allantoin
Allantoin ist ein natürlich vorkommender Stickstoffmetabolit (Harnsäureabbauprodukt) mit feuchtigkeitsbindenden und regenerierenden Eigenschaften, der in vielen Pflanzenwurzeln…
Aloe Vera
Aloe vera ist eine sukkulente Heilpflanze aus der Familie Asphodelaceae, deren inneres Blattgel seit Jahrtausenden äusserlich…
Alpha-Liponsäure
Alpha-Liponsäure (ALA) ist eine vitaminähnliche, sowohl wasser- als auch fettlösliche organische Schwefelverbindung, die der Körper in…
Amaranth
Amaranth ist ein glutenfreies Pseudogetreide aus den Anden mit einem besonders vollständigen Aminosäureprofil und hohem Gehalt…
Amino
Aminosäuren sind die molekularen Bausteine aller körpereigenen Proteine – von Enzymen über Hormone bis zu Muskelgewebe.…
Amla-Öl
Amla-Öl ist ein ayurvedisches Haaröl, das durch Extraktion oder Einweichen getrockneter Früchte der indischen Stachelbeere (Phyllanthus…
Andirobaöl
Andirobaöl ist ein tropisches Pflanzenöl, das durch Kaltpressung der Samen des Andiroba-Baums (Carapa guianensis) aus dem…
Angelikawurzel
Angelikawurzel (Angelica archangelica) ist die Wurzel einer nordeuropäischen Doldenblüter-Heilpflanze, die traditionell bei Magen-Darm-Beschwerden und Atemwegserkrankungen eingesetzt…
Apfelessig
Apfelessig ist ein durch doppelte Fermentation von Äpfeln gewonnener Essig mit etwa 5–6 % Essigsäure, der…
Aprikosenkernöl
Aprikosenkernöl ist das aus den Steinkernen der Aprikose (Prunus armeniaca) kaltgepresste Pflegeöl, das durch einen besonders…
Arganöl
Arganöl ist das aus den Nüssen des marokkanischen Arganbaums (Argania spinosa) kaltgepresste Öl, das durch einen…
Arginin
Arginin (L-Arginin) ist eine semi-essentielle Aminosäure, die als direkter Vorläufer von Stickstoffmonoxid (NO) gilt – einem…
Arnika
Arnika (Arnica montana L.) ist eine mehrjährige Gebirgspflanze der Familie Korbblütler, deren Blüten das Sesquiterpenlacton Helenalin…
Aronia
Aronia (Aronia melanocarpa, Schwarze Apfelbeere) ist ein nordamerikanischer Strauch aus der Familie der Rosengewächse, dessen tiefschwarze…
Ashwagandha
Ashwagandha (Withania somnifera) ist eine Heilpflanze der Familie Solanaceae, die in der ayurvedischen Medizin als Rasayana-Adaptogen…
Asparaginsäure
Asparaginsäure (L-Asparaginsäure) ist eine nicht-essentielle, proteinogene Aminosäure, die als exzitatorischer Neurotransmitter im Zentralnervensystem wirkt und eine…
Astaxanthin
Astaxanthin ist ein natürlich vorkommendes Xanthophyll-Carotinoid aus der Mikroalge Haematococcus pluvialis, das für seine aussergewöhnlich starke…
Astragalus
Astragalus (Huang Qi, Astragalus membranaceus) ist eine Heilpflanze aus der Familie der Hülsenfrüchtler, deren Wurzel seit…
Avocadoöl
Avocadoöl ist ein aus dem Fruchtfleisch oder den Kernen von Persea americana kaltgepresstes oder raffiniertes Speise-…
Ayahuasca
Ayahuasca ist ein psychoaktiver Pflanzentrank aus dem Amazonasgebiet, der durch die Kombination der Liane Banisteriopsis caapi…
Azelainsäure
Azelainsäure ist eine natürlich vorkommende Dicarbonsäure (C₉H₁₆O₄), die in Getreidepflanzen wie Weizen und Roggen entsteht und…
Bachblume
Bachblüten sind ein System von 38 pflanzlichen Blütenessenzen, das der britische Arzt Dr. Edward Bach in…
Bacillus subtilis
Bacillus subtilis ist ein grampositives Bodenbakterium, das als sporenbildendes Probiotikum eingesetzt wird und die Darmgesundheit durch…
Baldrian
Baldrian (Valeriana officinalis) ist eine europäisch-asiatische Heilpflanze, deren Wurzel traditionell zur Unterstützung des Schlafs und zur…
Baobab
Baobab ist die Frucht des Affenbrotbaums (Adansonia digitata), eines der ältesten Bäume Afrikas, und gehört zu…
BCAA
BCAAs (Branched-Chain Amino Acids, verzweigtkettige Aminosäuren) sind die drei essentiellen Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin, die…
Beifuß
Beifuss (Artemisia vulgaris) ist eine heimische Heilpflanze aus der Familie der Korbblütler (Asteraceae), die traditionell als…
Bentonit
Bentonit ist ein Tonmineral, das hauptsächlich aus Montmorillonit besteht und durch seine aussergewöhnliche Quellfähigkeit und Adsorptionskraft…
Berberin
Berberin ist ein gelbes Isochinolinalklaoid, das in der Wurzel und Rinde von Berberitze (Berberis vulgaris), Goldenseal…
Bier
Bier ist ein fermentiertes Getränk aus Wasser, Gerstenmalz, Hopfen und Hefe, das weltweit zu den meistkonsumierten…
Biotin
Biotin (Vitamin B7, auch Vitamin H) ist ein wasserlösliches B-Vitamin, das als Cofaktor für fünf lebenswichtige…
Birkensaft
Birkensaft ist der unvergärte Saftstrom, der im zeitigen Frühling aus dem Xylem von Birken (Betula spp.)…
Bittere Melone
Bittere Melone (Momordica charantia) ist eine tropische Kletterpflanze aus der Familie der Kürbisgewächse, deren unreife Früchte…
Blushwood Berry
Blushwood Berry ist die Frucht von Hylandia dockrillii, einem seltenen Regenwald-Baum in Queensland, Australien, die durch…
Bockshornklee
Bockshornklee (Trigonella foenum-graecum) ist eine einjährige Hülsenfrucht aus der Familie der Schmetterlingsblütler, deren Samen reich an…
Borax
Borax (Natriumtetraborat, Na₂B₄O₇·10H₂O) ist ein natürlich vorkommendes Bormineral, das in der Industrie als Reinigungsmittel, Fluss- und…
Braunalgen
Braunalgen sind eine artenreiche Gruppe von Meeresalgen, die durch das Pigment Fucoxanthin ihre charakteristische braun-olivfarbene Farbe…
Bromelain
Bromelain ist ein Enzymgemisch aus der Ananas (Ananas comosus), das Eiweisse (Proteine) abbaut – sogenannte proteolytische…
Brunnenkresse
Brunnenkresse (Nasturtium officinale) ist ein wassergebundenes Kreuzblütlergemüse mit einem der höchsten Nährstoffdichten unter den Blattsalaten –…
Buchweizen
Buchweizen (Fagopyrum esculentum) ist kein Getreide, sondern ein Knöterichgewächs und zählt zu den sogenannten Pseudocerealien –…
Buratsöl
Buratsöl (auch Borretschiöl) ist das kaltgepresste Öl aus den Samen des Borretschs (Borago officinalis) und zählt…
Butterblume
Die Butterblume (Ranunculus acris, scharfer Hahnenfuss) ist eine weitverbreitete Wiesenblume, die trotz ihrer Schönheit giftige Inhaltsstoffe…
Calamus
Calamus (Acorus calamus, Kalmus) ist eine mehrjährige Sumpfpflanze mit aromatischem Wurzelstock, die seit Jahrtausenden in der…
Camu Camu
Camu Camu (Myrciaria dubia) ist eine saure Beerenart aus den Überschwemmungswäldern des Amazonas und gehört zu…
Candida albicans
Candida albicans ist ein Hefepilz, der als normaler Bestandteil des menschlichen Mikrobioms gilt und bei geschwächter…
Cannabigerol
Cannabigerol (CBG) ist ein nicht-psychoaktives Cannabinoid aus der Hanfpflanze (Cannabis sativa) und gilt als Vorläufer-Molekül vieler…
Cannabisöl
Cannabisöl ist ein aus Hanf (Cannabis sativa) gewonnenes Pflanzenöl, das je nach Herstellungsart entweder das ätherische…
Capsaicin
Capsaicin ist der scharf schmeckende Wirkstoff in Chilischoten (Capsicum-Arten) und gehört zur Gruppe der Capsaicinoide. Er…
Caralluma Fimbriata
Caralluma fimbriata ist eine sukkulente Pflanze aus der Familie der Hundsgiftgewächse, die in Indien traditionell als…
Carrageenan
Carrageenan ist ein natürlicher Verdickungsstoff aus Rotalgen, der seit Jahrhunderten in der Lebensmittelverarbeitung eingesetzt wird. Als…
Caryophyllen
Caryophyllen (beta-Caryophyllen, BCP) ist ein Sesquiterpen aus ätherischen Ölen von Nelken, schwarzem Pfeffer und Cannabis, das…
CBD
Wichtige Fakten über CBD CBD (Cannabidiol) ist ein nicht psychoaktives Cannabinoid, das aus der Cannabispflanze gewonnen…
Celandine
Celandine (Schöllkraut, Chelidonium majus) ist eine traditionelle Heilpflanze Europas mit leuchtend gelbem Milchsaft, die zwar eine…
Chaga
Chaga (Inonotus obliquus) ist ein parasitärer Pilz, der auf Birkenbäumen der borealen Wälder Nordeuropas und Kanadas…
Chia-Samen
Chia-Samen stammen von der Salvia hispanica aus Mittelamerika und gehören zu den nährstoffdichtesten Samen der Pflanzenwelt…
Chicoree
Chicorée ist ein bittersüsses Gemüse aus der Wurzelpflanze Cichorium intybus, das vor allem für seinen hohen…
Chitosan
Chitosan ist ein natürliches Polymer aus der Schale von Krebstieren, das als Ballaststoff die Fett- und…
Chlorella
Chlorella ist eine einzellige Süsswasseralge mit einem der höchsten Chlorophyllgehalte aller Lebensmittel und einem vollständigen Aminosäureprofil,…
Chlorid
Chlorid ist das wichtigste negativ geladene Ion im menschlichen Körper und regelt zusammen mit Natrium den…
Chlorophyll
Chlorophyll ist das grüne Pflanzenpigment, das Sonnenlicht in Energie umwandelt – und in kleinen Mengen auch…
Cholesterin
Cholesterin ist eine fettähnliche Substanz, die der Körper selbst herstellt und die als Baustein für Zellmembranen,…
Cholin
Cholin ist eine essentielle, vitaminähnliche Verbindung, die der menschliche Körper zwar teilweise selbst herstellen kann, aber…
Chrom
Chrom ist ein essentielles Spurenelement, das den Körper dabei unterstützt, Insulin effektiv einzusetzen und den Blutzucker…
Cistus Tee
Cistus-Tee (Zistrose, Cistus incanus) ist ein polyphenolreicher Kräutertee aus dem Mittelmeerraum, dem antimikrobielle, antivirale und entzündungshemmende…
Citrullin
Citrullin ist eine nicht-proteinogene Aminosäure, die im Harnstoffzyklus eine Schlüsselrolle spielt und über die Umwandlung zu…
Coenzym Q10
Coenzym Q10 (CoQ10, Ubichinon) ist eine fettlösliche Verbindung, die in den Mitochondrien jeder Körperzelle vorkommt, die…
Copaiba Öl
Copaiba-Öl ist das Harz-Öl des südamerikanischen Copaifera-Baums, das hauptsächlich Beta-Caryophyllen enthält – einen Sesquiterpen-Wirkstoff, der an…
Cordyceps
Cordyceps ist eine Gattung parasitärer Pilze aus dem Hochgebirge Asiens, die in der traditionellen chinesischen Medizin…
Crystal Boba
Crystal Boba sind transparente, gelartige Perlen aus weissem Agar oder Konjak-Extrakt, die als kalorienarme Einlage in…
Cupuacu
Cupuaçu (Theobroma grandiflorum) ist eine tropische Amazonas-Frucht der Kakao-Familie, die reich an Polyphenolen, gesunden Fettsäuren und…
Cystein
Cystein ist eine schwefelhaltige, bedingt essenzielle Aminosäure mit der Formel C₃H₇NO₂S, die der Körper aus Methionin…
D-Mannose
D-Mannose ist ein einfaches Zuckermolekül (Monosaccharid, C₆H₁₂O₆), das natürlich in Früchten vorkommt und bei der Vorbeugung…
Damiana
Damiana (Turnera diffusa) ist eine Heilpflanze aus Mexiko und Zentralamerika, die traditionell als Aphrodisiakum und Stimmungsaufheller…
DHEA
DHEA (Dehydroepiandrosteron) ist ein Steroidhormon, das die Nebennieren produzieren und das als Vorläufer für Testosteron und…
DMSO
DMSO (Dimethylsulfoxid) ist ein organisches Lösungsmittel mit der Formel C₂H₆OS, das aus der Holzverarbeitung gewonnen wird…
Dong Quai
Dong Quai (Angelica sinensis, Chinesische Angelika) ist eine Doldenblütlerin aus den Hochgebirgsregionen Chinas, deren Wurzel seit…
Drachenfrucht
Drachenfrucht (Pitaya) ist die Frucht kletternder Nachtblüher aus der Kaktus-Familie (Hylocereus spp.), die für ihre leuchtend…
Dreionin
Threonin (oft eingedeutscht: Dreionin) ist eine essentielle Aminosäure mit der Summenformel C₄H₉NO₃, die der Körper nicht…
Durian
Durian (Durio zibethinus) ist eine grossfrüchtige tropische Pflanze aus Südostasien, bekannt als «König der Früchte», mit…
Echinacea
Echinacea (Sonnenhut) ist eine Gruppe nordamerikanischer Korbblütler, deren Wurzeln und oberirdische Pflanzenteile in der Phytotherapie als…
Effektive Mikroorganismen
Effektive Mikroorganismen (EM) sind ein 1982 von Teruo Higa (Universität Ryukyus, Japan) entwickeltes Mischpräparat aus ausgewählten…
Eisen
Eisen (chemisches Symbol Fe) ist ein essenzielles Spurenelement, das als zentraler Bestandteil des roten Blutfarbstoffs Hämoglobin…
Eisenkraut
Eisenkraut (Verbena officinalis) ist eine mehrjährige Heilpflanze der Verbenaceae-Familie, die seit der Antike als Nervenmittel, Wundheilpflanze…
Emuöl
Emuöl ist ein tierisches Körperfett, das aus dem Rückenspeck des Emus (Dromaius novaehollandiae) gewonnen wird und…
Enoki
Enoki (Flammulina velutipes) ist ein zarter, weissstieliger Speisepilz aus Ostasien, der reich an Beta-Glucanen, B-Vitaminen und…
Enzianwurzel
Enzianwurzel ist die getrocknete Wurzel des Echten Enzians (Gentiana lutea), einer alpinen Heilpflanze, die seit der…
Ephedra
Ephedra (Meerträubel) ist eine Gattung immergrüner Sträucher, deren Zweige das Alkaloid Ephedrin enthalten – einen starken…
Erythritol
Erythritol ist ein natürlicher Zuckeralkohol (Polyol), der in kleinen Mengen in Früchten und fermentierten Lebensmitteln vorkommt…
Eukalyptusöl
Eukalyptusöl ist das ätherische Öl aus den Blättern des Eukalyptusbaums (Eucalyptus globulus und verwandte Arten), gewonnen…
Fenchel
Fenchel (Foeniculum vulgare) ist eine aromatische Pflanze aus dem Mittelmeerraum, deren Knollen, Blätter, Stiele und Samen…
Fingerhut
Fingerhut (Digitalis purpurea) ist eine europäische Wildpflanze, deren Blätter Herzglykoside enthalten – hochwirksame Verbindungen, die in…
Fischöl
Fischöl ist das aus fettem Meeresfisch gewonnene Öl, das vor allem die Omega-3-Fettsäuren EPA (Eicosapentaensäure) und…
Fluorid
Fluorid ist das Ion des Elements Fluor und ein Mineralstoff, der in Zähnen und Knochen natürlich…
Folsäure
Folsäure (Vitamin B9) ist ein wasserlösliches B-Vitamin, das der Körper für die DNA-Synthese, die Zellteilung und…
Galangal-Wurzel
Galangal-Wurzel ist das aromatische Rhizom von Alpinia galanga (Thai-Galangal) und Alpinia officinarum (Chinesischer Galangal), zwei Ingwergewächsen…
Gamma Aminobuttersäure
Gamma-Aminobuttersäure (GABA) ist der wichtigste hemmende Neurotransmitter im Zentralnervensystem des Menschen – er dämpft übermässige neuronale…
Garcinia Cambogia
Garcinia cambogia (Malabar-Tamarinde) ist eine tropische Frucht aus Südostasien, deren Schale die organische Säure Hydroxyzitronensäure (HCA)…
Gelee Royal
Gelee Royal ist das proteinreiche Sekret der Ammenbienen, das ausschliesslich der Bienenkönigin und jungen Larven als…
Gerstengras
Gerstengras ist das junge, grasgrüne Blatt der Gerstenpflanze (Hordeum vulgare), das vor der Körnerbildung geerntet und…
Ginkgo
Ginkgo biloba ist eines der ältesten Bäume der Erde und das einzige lebende Mitglied der Ordnung…
Ginseng
Ginseng ist die getrocknete Wurzel von Panax ginseng (Asiatischer Ginseng) oder Panax quinquefolius (Amerikanischer Ginseng), zwei…
Glucomannan
Glucomannan ist ein hochviskoser, wasserlöslicher Ballaststoff aus der Konjakwurzel (Amorphophallus konjac), der in der EU als…
Glucosamin
Glucosamin ist ein körpereigener Aminozucker, der als Strukturbaustein von Knorpelmatrix und anderen Bindegewebestrukturen dient und zu…
Glutamin
Glutamin ist mengenmässig die häufigste Aminosäure im menschlichen Blut und wird von Darmzellen, Immunzellen und Muskeln…
Glutaminsäure
Glutaminsäure (Glutamat) ist die häufigste erregende Neurotransmitter-Aminosäure im zentralen Nervensystem und zugleich ein zentraler Knotenpunkt des…
Glutathion
Glutathion ist das wichtigste körpereigene Antioxidans – ein Tripeptid aus Glutaminsäure, Cystein und Glycin, das in…
Glycin
Glycin ist die kleinste und einfachste Aminosäure – ein einziges Wasserstoffatom bildet ihre Seitenkette – und…
Goji-Beeren
Goji-Beeren (Lycium barbarum, Wolfsmilchgewächs) sind kleine rote Früchte aus den Hochlagen Chinas und der Mongolei, die…
Gotu Kola
Gotu Kola (Centella asiatica) ist eine mehrjährige Kriechpflanze aus den Doldengewächsen, die in der ayurvedischen und…
Grapefruit
Grapefruit (Citrus paradisi) ist eine Zitrusfrucht, die im 18. Jahrhundert in der Karibik als natürlicher Hybrid…
Grapefruitkernextrakt
Grapefruitkernextrakt (GKE) ist ein kommerziell hergestellter Extrakt aus den Kernen und der Schale der Grapefruit (Citrus…
Graviola
Graviola (Annona muricata) ist ein tropischer Fruchtbaum aus Mittel- und Südamerika, dessen Früchte, Blätter und Samen…
Griechischer Bergtee
Griechischer Bergtee (Sideritis spp.) ist eine aromatische Heilpflanze der Gattung Lamiaceae, die seit der Antike in…
Grüner Kaffee
Grüner Kaffee bezeichnet die ungerösteten Bohnen von Coffea arabica oder Coffea canephora, die durch den fehlenden…
Grüner Tee
Grüner Tee wird aus den unoxidierten Blättern von Camellia sinensis hergestellt und ist das am besten…
Grünkohl
Grünkohl (Brassica oleracea var. sabellica) ist ein nährstoffdichtes Kreuzblütlergemüse mit aussergewöhnlich hohem Gehalt an Vitamin K,…
Grünlippmuschel
Die Grünlippmuschel (Perna canaliculus) ist eine neuseeländische Muschelart mit einzigartigem Lipidprofil: Sie enthält Omega-3-Fettsäuren, die auch…
Guarana
Guarana (Paullinia cupana) ist eine Kletterlieferpflanze aus dem Amazonasgebiet mit den höchsten natürlichen Koffeingehalten unter allen…
Gymnema Sylvestre
Gymnema sylvestre ist eine in Indien und Südostasien heimische Kletterpflanze, deren Blätter in der ayurvedischen Medizin…
Hagebutte
Die Hagebutte ist die Scheinfrucht der Heckenrose (Rosa canina) und zählt zu den vitamin-C-reichsten Wildfrüchten Europas,…
Hamamelis
Hamamelis (Zaubernuss, Hamamelis virginiana) ist ein nordamerikanischer Strauch, dessen Rinde und Blätter reich an Gerbstoffen (Hamamelitannin)…
Hanfmehl
Hanfmehl ist ein proteinreiches Mehl aus entölten Hanfsamen (Cannabis sativa), das alle neun essentiellen Aminosäuren liefert…
Hanföl
Hanföl wird durch Kaltpressung aus den Samen der Nutzhanfpflanze (Cannabis sativa L. var. sativa) gewonnen und…
Heiliger Basilikum
Heiliger Basilikum (Tulsi, Ocimum tenuiflorum) ist eine aromatische Heilpflanze aus Indien, die in der ayurvedischen Medizin…
Hericium
Hericium erinaceus (Igelstachelbart) ist ein essbarer Heilpilz aus den gemässigten Wäldern Europas, Asiens und Nordamerikas, der…
Hijiki
Hijiki (Sargassum fusiforme) ist eine braune Meeresalge aus dem Westpazifik, die in der japanischen Küche traditionell…
Himbeerketon
Himbeerketon (Raspberry Ketone, 4-(4-Hydroxyphenyl)-2-butanon) ist eine phenolische Verbindung, die dem frischen Himbeerduft seinen charakteristischen Geruch gibt…
Histidin
Histidin ist eine essentielle Aminosäure, die der menschliche Körper nicht selbst in ausreichender Menge herstellen kann…
Honig
Honig ist ein von Bienen aus Blütennektar hergestelltes, zuckerreiches Naturprodukt mit antimikrobiellen Eigenschaften, das seit mindestens…
Horny goat weed
Horny Goat Weed ist der volkstümliche Name für Pflanzen der Gattung Epimedium (Berberidaceae), die in der…
Hortensie
Hortensie (Hydrangea) ist eine dekorative Zierpflanze mit langer Tradition in der Volksmedizin Nordamerikas – die Wurzel…
Hyaluron
Hyaluronsäure (Hyaluron) ist ein körpereigenes Polysaccharid, das in Haut, Gelenken und Bindegewebe vorkommt und bis zu…
Ingwer
Ingwer (Zingiber officinale) ist eine Wurzelpflanze aus Südostasien, die seit über 5000 Jahren als Gewürz und…
Inositol
Inositol ist ein zuckerähnlicher Stoff, den der Körper aus Glukose selbst herstellen kann – und der…
Isoleucin
Isoleucin ist eine der neun essenziellen Aminosäuren und gehört – zusammen mit Leucin und Valin –…
Jabuticaba
Jabuticaba (Myrciaria cauliflora) ist eine brasilianische Frucht, die direkt am Stamm und den dicken Ästen ihres…
Jackfrucht
Die Jackfrucht (Artocarpus heterophyllus) ist die grösste Baumfrucht der Welt und gewinnt in Europa als vielseitiger…
Jasmin
Jasmin bezeichnet mehrere Pflanzenarten der Gattung Jasminum (Familie Oleaceae), deren Blüten eines der wertvollsten Parfümrohstoffe der…
Jiaogulan
Jiaogulan (Gynostemma pentaphyllum) ist eine mehrjährige Kletterpflanze aus den Bergregionen Südostasiens, die in der traditionellen chinesischen…
Jod
Jod (chemisches Symbol I) ist ein essenzielles Spurenelement, das der Körper ausschliesslich für die Synthese der…
Johanniskraut
Johanniskraut (Hypericum perforatum) ist eine mehrjährige Heilpflanze, deren standardisierte Extrakte in klinischen Studien eine mit Antidepressiva…
Jojobaöl
Jojobaöl ist genau genommen kein Öl, sondern ein flüssiges Wachs – gewonnen durch Kaltpressung der Samen…
Kakadu Plum
Die Kakadu-Pflaume (Terminalia ferdinandiana) ist eine australische Wildfrucht, die mit bis zu 3000 mg Vitamin C…
Kakao-Nibs
Kakao-Nibs sind die grob gebrochenen Stücke gerösteter Kakaobohnen (Theobroma cacao) – das rohstoffnächste Kakaoprodukt, das du…
Kalium
Kalium ist ein essenzielles Elektrolyt, das in jeder Körperzelle vorkommt und den elektrochemischen Gradienten über die…
Kalzium
Kalzium ist das mengenmässig häufigste Mineral im menschlichen Körper und bildet gemeinsam mit Phosphor die Hartsubstanz…
Kampfer
Kampfer ist ein bizyklisches Monoterpen (C₁₀H₁₆O) aus dem Kampferbaum (Cinnamomum camphora), das äusserlich schmerzlindernd und durchblutungsfördernd…
Kapuzinerkresse
Kapuzinerkresse (Tropaeolum majus) ist eine einjährige Heilpflanze aus Südamerika, deren Blätter und Blüten Glucosinolate und Vitamin…
Kardamom
Kardamom (Elettaria cardamomum) ist ein aromatisches Gewürz aus der Ingwerfamilie, das in Indien und Guatemala angebaut…
Karottenöl
Karottenöl ist entweder das ätherische Öl aus Karottensamen (Daucus carota) oder ein Karottenextrakt-Trägeröl, das reich an…
Kastanie
Die Esskastanie (Castanea sativa) ist eine glutenfreie, stärke- und ballaststoffreiche Nuss mit einem deutlich niedrigeren Fettgehalt…
Katzenminze
Katzenminze (Nepeta cataria) ist eine Heilpflanze aus der Familie der Lippenblütler, bekannt für ihren beruhigenden Nepetalacton-Gehalt…
Kava
Kava (Piper methysticum) ist eine Wurzelpflanze aus dem Südpazifik, deren Extrakt Kavalactone enthält, die auf das…
Kefir
Kefir ist ein fermentiertes Milchgetränk, das durch eine Symbiose aus Milchsäurebakterien und Hefen – den sogenannten…
Kieferöl
Kieferöl ist das ätherische Öl aus den Nadeln und jungen Zweigen der Waldkiefer (Pinus sylvestris), gewonnen…
Kieselgur
Kieselgur (Diatomeenerde) ist ein natürliches Sedimentgestein aus den siliziumdioxidreichen Schalen fossiler Kieselalgen – sie wird als…
Klettenwurzelöl
Klettenwurzelöl ist ein Mazerat aus den Wurzeln der Grossen Klette (Arctium lappa) in einem Trägeröl –…
Kobalt
Kobalt (Co, Ordnungszahl 27) ist ein essenzielles Spurenelement für den Menschen – allerdings ausschliesslich als Zentralatom…
Koffein
Koffein ist das weltweit am meisten konsumierte psychoaktive Stimulans – ein Methylxanthin, das den Adenosin-Rezeptor blockiert…
Kokosnussöl
Kokosnussöl wird aus dem Fruchtfleisch der Kokosnuss gepresst und besteht zu rund 87 % aus gesättigten…
Kokoszucker
Kokoszucker (Kokosblütenzucker) wird aus dem Blütensaft der Kokospalme gewonnen, karamellisiert und getrocknet – er enthält etwas…
Kollagen
Kollagen ist das häufigste Strukturprotein im menschlichen Körper – es bildet das Gerüst für Haut, Sehnen,…
Kolloidales Gold
Kolloidales Gold ist eine Suspension von nanometergrossen Goldpartikeln in Wasser, die in der Medizin als diagnostisches…
Kolloidales Silber
Kolloidales Silber ist eine feine Suspension von Silberpartikeln oder Silberionen in Wasser, die seit Jahrhunderten als…
Kolostrum
Kolostrum ist die erste Milch, die Säugetiere in den ersten Tagen nach der Geburt produzieren –…
Kombucha
Kombucha ist ein fermentiertes Teegetränk, das durch einen SCOBY – eine symbiotische Kultur aus Bakterien und…
Konjac
Konjac (Amorphophallus konjac) ist eine asiatische Knollenpflanze, deren Hauptwirkstoff Glucomannan – ein löslicher Ballaststoff – bei…
Konjugierte Linolsäure
Konjugierte Linolsäure (CLA) ist eine Gruppe natürlich vorkommender Fettsäuren, die vor allem in Fleisch und Milch…
Kopfhautserum
KEY FACTS Kopfhautseren sind effektive Produkte zur Förderung der Kopfhautgesundheit und des Haarwachstums. Die häufigsten Inhaltsstoffe…
Kratom
Wichtige Fakten über Kratom Kratom ist ein tropischer Baum, wissenschaftlich bekannt als Mitragyna speciosa, und stammt…
Kreatin
Wichtige Fakten über Kreatin Kreatin ist ein Molekül, das die sportliche Leistung steigert und das Muskelwachstum…
Krill Öl
Wichtige Fakten über Krill Öl Krill Öl ist ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel, das aus kleinen Krebstieren, den…
Kupfer
Wichtige Fakten über Kupfer Kupfer (Cu) ist ein essentielles Spurenelement mit der Ordnungszahl 29, das für…
Kürbissamen
KEY FACTS Kürbissamen sind ein nährstoffreiches Superfood, das eine hervorragende Proteinquelle darstellt, mit 30 g Protein…
Kurkuma
Wichtige Fakten über Kurkuma Kurkuma ist auch bekannt als Curcuma oder Gelbwurz und hat eine lange…
L-Carnitin
Wichtige Fakten über L-Carnitin L-Carnitin ist eine lebenswichtige Verbindung, die eine entscheidende Rolle im Stoffwechsel spielt…
Lachsöl
Wichtige Fakten über Lachsöl Reiches Fettsäureprofil: Lachsöl enthält essentielle Omega-3-Fettsäuren (EPA und DHA), die wichtig für…
Lakritze
Wichtige Fakten über Lakritze Gesundheitliche Vorteile: Lakritze enthält Glycyrrhizin, das entzündungshemmende Eigenschaften hat und den Blutzuckerspiegel…
Lavendel
Wichtige Fakten über Lavendel Botanische Eigenschaften: Lavendel (Lavandula) gehört zur Familie der Lippenblütler und hat schöne…
Leberkraut
Wichtige Fakten über Leberkraut Nährstoffreich: Leberkraut enthält wichtige Nährstoffe wie Vitamin C (50 mg), Vitamin K…
Lebertran
Lebertran ist das aus der Leber von Kabeljau (Gadus morhua) oder anderen Dorschfischen gewonnene Öl, das…
Lecithin
Lecithin ist eine Gruppe von Phospholipiden, die in Zellmembranen vorkommen und als natürlicher Emulgator in der…
Leinsamenöl
Leinsamenöl ist das aus Leinsamen (Linum usitatissimum) kaltgepresste Pflanzenöl und die reichste pflanzliche Quelle für die…
Leptin
Leptin ist ein Hormon, das Fettzellen ausschütten, um dem Gehirn zu signalisieren, dass genug Energie vorhanden…
Leucin
Leucin ist eine essentielle, verzweigtkettige Aminosäure (BCAA), die der Körper nicht selbst herstellen kann und die…
Liposomales Vitamin C
Liposomales Vitamin C ist eine Darreichungsform von Ascorbinsäure, bei der das Vitamin in winzige Fettbläschen (Liposomen)…
Lithium
Lithium (Li, Ordnungszahl 3) ist ein Alkalimetall, das in der Medizin als Stimmungsstabilisator bei bipolaren Störungen…
Löwenzahn
Löwenzahn (Taraxacum officinale) ist eine einheimische Wildpflanze, deren Blätter, Blüten und Wurzeln seit Jahrhunderten in der…
Lucuma
Lucuma (Pouteria lucuma) ist eine tropische Steinfrucht aus den peruanischen Anden mit cremigem, süsslich-butterigem Geschmack, der…
Luffa
Luffa (Schwammgurke) ist eine tropische Kletterpflanze aus der Familie der Kürbisgewächse (Cucurbitaceae), deren reife Früchte zu…
Lutein
Lutein ist ein gelb-oranger Carotinoid-Farbstoff, der sich in der menschlichen Netzhaut – vor allem im Makulabereich…
Luteolin
Luteolin ist ein Flavon (pflanzliches Polyphenol) mit der Formel C₁₅H₁₀O₆, das in Sellerie, Petersilie, Thymian und…
Lycopin
Lycopin ist ein rotes Carotinoid (C₄₀H₅₆) und eines der stärksten antioxidativen Pflanzenpigmente, das vor allem in…
Lysin
Lysin ist eine essenzielle Aminosäure, die der Körper nicht selbst herstellen kann und daher täglich über…
Maca
Maca (Lepidium meyenii) ist eine Wurzelpflanze aus den peruanischen Hochanden, die seit Jahrhunderten als Nahrungsmittel und…
Magnesium
Magnesium (Mg) ist ein essenzieller Mineralstoff, der als Cofaktor in über 300 enzymatischen Reaktionen im menschlichen…
Magnesiumöl
Magnesiumöl ist eine konzentrierte wässrige Lösung von Magnesiumchlorid (MgCl₂), die trotz des Namens kein pflanzliches Öl…
Maitake
Maitake (Grifola frondosa) ist ein essbarer Vitalpilz aus der Familie der Meripilaceen, der in Laubwäldern Japans…
Maltodextrin
Maltodextrin ist ein kurzettiges Kohlenhydrat (Polysaccharid), das durch enzymatischen Abbau von Stärke gewonnen wird. Es liefert…
Mandelmehl
Mandelmehl ist ein glutenfreies Mehlsubstitut, das aus gemahlenen Süssmandeln (Prunus dulcis) hergestellt wird und durch seinen…
Mandelöl
Mandelöl (süsses Mandelöl, Oleum Amygdalae) ist ein kaltgepresstes Pflanzenöl aus den Samenkernen der Süssmandel (Prunus dulcis)…
Mandrake
Mandrake (Alraune, Mandragora officinarum) ist eine giftige Heilpflanze aus der Familie der Nachtschattengewächse, die stark wirksame…
Mangan
Mangan (Mn) ist ein essenzielles Spurenelement, das der Körper täglich in kleinen Mengen über die Nahrung…
Mangostern
Der Mangostern (Garcinia mangostana) ist eine tropische Frucht aus Südostasien, bekannt für seine tiefviolette Schale, die…
Manuka-Honig
Manuka-Honig ist ein aus Neuseeland und Australien stammender Honig, der von Bienen aus dem Nektar des…
Manukaöl
Manukaöl ist das ätherische Öl aus Blättern und Zweigen des Manukastrauchs (Leptospermum scoparium) aus Neuseeland und…
Maqui
Maqui (Aristotelia chilensis) ist eine tiefviolette Beere aus den Wäldern Chiles und Argentiniens, die zu den…
Mariendistel
Mariendistel (Silybum marianum) ist eine Heilpflanze aus der Familie der Korbblütler, deren Samen den Wirkstoffkomplex Silymarin…
Marshmallowwurzel
Marshmallowwurzel (Althaea officinalis) ist eine Heilpflanze aus der Familie der Malvengewächse, deren Wurzel reich an Schleimstoffen…
Matcha
Matcha ist fein gemahlenes Grüntee-Pulver aus beschatteten Blättern des Teestrauchs Camellia sinensis, das ursprünglich aus Japan…
MCTöl
MCTöl ist ein Speiseöl aus mittelkettigen Triglyceriden (MCT), die vor allem aus Kokosöl gewonnen werden. Im…
Melatonin
Melatonin ist ein körpereigenes Indolhormon, das die Zirbeldrüse bei Dunkelheit aus Tryptophan/Serotonin bildet und als zentraler…
Methionin
Methionin ist eine essentielle schwefelhaltigen Aminosäure, die der menschliche Körper nicht selbst herstellen kann und die…
Methylsulfonylmethan
Methylsulfonylmethan (MSM, Dimethylsulfon) ist eine natürlich vorkommende organische Schwefelverbindung, die in vielen Lebensmitteln in Spuren vorhanden…
Molkenprotein
Molkenprotein (Whey Protein) ist das Proteinkonzentrat aus der Molke, dem flüssigen Nebenprodukt der Käseherstellung, und enthält…
Molybdän
Molybdän (Elementsymbol Mo) ist ein essenzielles Spurenelement, das als Cofaktor für mehrere menschliche Enzyme unverzichtbar ist…
Mönche Pfeffer
Mönchspfeffer (Vitex agnus-castus) ist ein Heilstrauch aus dem Mittelmeerraum, dessen Früchteextrakt seit der Antike in der…
Moringa
Moringa (Moringa oleifera) ist ein tropischer Baum, dessen Blätter ein aussergewöhnliches Profil an Vitaminen, Mineralstoffen, Aminosäuren…
Nachtkerzenöl
Nachtkerzenöl ist das kaltgepresste Samenöl der Nachtkerze (Oenothera biennis) und einer der reichhaltigsten pflanzlichen Lieferanten von…
Nadh
NADH (Nicotinamidadenindinukleotid, reduzierte Form) ist das wichtigste Elektronenüberträger-Coenzym in der Zellatmung und liefert den Mitochondrien die…
Natrium
Natrium (chemisches Symbol Na) ist ein lebensnotwendiges Mineral, das den Flüssigkeitshaushalt, die Nervenimpulse und die Muskelkontraktion…
Natriumbicarbonat
Natriumbicarbonat (Natron, NaHCO₃) ist eine schwach alkalische Verbindung aus Natrium, Wasserstoff, Kohlenstoff und Sauerstoff, die im…
Neem
Neem (Azadirachta indica) ist ein tropischer Baum aus der Familie der Mahagonigewächse, dessen Blätter, Öl und…
Nelkenöl
Nelkenöl ist das ätherische Öl aus den Blütenknospen von Syzygium aromaticum (Gewürznelke), gewonnen durch Wasserdampfdestillation, und…
Nessel
Die Brennnessel (Urtica dioica) ist eine in Europa weitverbreitete Wildpflanze, die in der Volksmedizin als Tee,…
Niacin
Niacin (Vitamin B3) ist ein wasserlösliches Vitamin, das als Vorläufer der Coenzyme NAD und NADP in…
Noni-Saft
Noni-Saft ist der gepresste oder fermentierte Saft der Frucht von Morinda citrifolia, einem immergrünen tropischen Strauch…
Nootropika
Nootropika sind Substanzen, die kognitive Funktionen wie Konzentration, Gedächtnis und mentale Ausdauer unterstützen sollen – von…
Nori-Algen
Nori-Algen sind getrocknete Blätter der Rotalge Porphyra (heute meist Pyropia yezoensis), die vor allem aus Japan…
Omega 3 Fettsäuren
Omega-3-Fettsäuren sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann und deshalb über die…
Oolong-Tee
Oolong-Tee ist eine halbfermentierte Teesorte aus Camellia sinensis, die geschmacklich zwischen grünem und schwarzem Tee steht…
Oreganoöl
Oreganoöl ist das ätherische Öl aus dem mediterranen Gewürzoregano (Origanum vulgare ssp. hirtum), reich an Carvacrol…
Ornithin
Ornithin ist eine nicht-proteinogene Aminosäure, die als Schlüsselmolekül im Harnstoffzyklus Ammoniak unschädlich macht – und damit…
Pantothensäure
Pantothensäure (Vitamin B5) ist ein wasserlösliches Vitamin, das als unverzichtbarer Baustein des Coenzyms A (CoA) jede…
Papain
Papain ist ein Protease-Enzym aus dem latexartigen Milchsaft unreifer Papayas (Carica papaya), das Proteine zerlegt und…
Passionsblume
Passionsblume (Passiflora incarnata) ist eine Kletterpflanze aus Nordamerika, deren Kraut und Blüten traditionell bei Schlafstörungen und…
Pektin
Pektin ist ein natürliches Polysaccharid aus den Zellwänden von Früchten, das im Dickdarm fermentiert wird und…
Phenylalanin
Phenylalanin ist eine essentielle Aminosäure, die der Körper ausschliesslich über die Nahrung aufnehmen kann und die…
Phosphatidylserin
Phosphatidylserin (PS) ist ein Phospholipid, das die innere Zellmembran aufbaut und im Gehirn besonders hoch konzentriert…
Phosphor
Phosphor (P) ist das mengenmässig zweitwichtigste Mineral im menschlichen Körper und steckt buchstäblich im Rückgrat der…
Polyporus
Polyporus ist eine Gattung holzbewohnender Ständerpilze, deren bekanntester Speisevertreter der Schuppige Porling (Polyporus squamosus) ist. In…
Präbiotika
Präbiotika sind unverdauliche Nahrungsbestandteile, die nützliche Darmbakterien selektiv ernähren und so das Mikrobiom aktiv formen. Wie…
Probiotika
Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die dem Wirt einen gesundheitlichen Nutzen bringen, wenn sie in ausreichender Menge…
Progesteron
Progesteron ist ein Steroidhormon (C₂₁H₃₀O₂), das hauptsächlich im Corpus luteum (Gelbkörper) nach dem Eisprung gebildet wird…
Prolin
Prolin ist eine proteinogene Aminosaeure mit einer einzigartigen cyclischen Struktur – als einzige Aminosaeure besitzt sie…
Propolis
Propolis ist ein harziges Gemisch, das Bienen aus Baumknospen und Pflanzenausscheidungen gewinnen und mit eigenen Enzymen…
Psyllium
Flohsamenschalen (Psyllium) sind die Samenschalen von Plantago ovata und enthalten rund 80 g lösliche Ballaststoffe pro…
Pu-erh-Tee
Pu-Erh-Tee ist ein nachfermentierter Tee aus Camellia sinensis var. assamica, der in der chinesischen Provinz Yunnan…
Quercetin
Quercetin ist ein gelbes Flavonol (C15H10O7), das in Zwiebeln, Kapern, Äpfeln und Grüntee vorkommt und massgeblich…
Quinoa
Quinoa (Chenopodium quinoa) ist ein glutenfreies Pseudogetreide aus den südamerikanischen Anden, das alle neun essenziellen Aminosäuren…
Reishi
Reishi (Ganoderma lucidum / G. lingzhi), auf Deutsch Glänzender Lackporling, ist ein holzabbauender Pilz aus Ostasien,…
Resveratrol
Resveratrol ist ein Polyphenol aus der Gruppe der Stilbene (C₁₄H₁₂O₃), das in Traubenschalen, Rotwein, Erdnüssen und…
Rhodiola
Rhodiola rosea (Rosenwurz) ist eine in arktischen und alpinen Regionen heimische Pflanze aus der Familie der…
Ringelblume
Ringelblume (Calendula officinalis) ist eine heimische Heilpflanze aus der Familie der Korbblütler, deren Blüten reich an…
Rizinusöl
Rizinusöl ist das aus den Samen der Rizinuspflanze (Ricinus communis) kaltgepresste Öl und besteht zu ca.…
Roseroot
Roseroot (Rhodiola rosea), auch Rosenwurz genannt, ist eine arktisch-alpine Pflanze, deren Wurzelextrakt als Adaptogen eingesetzt wird…
Rotklee
Rotklee (Trifolium pratense) ist eine Wiesenpflanze, deren Blüten reich an Isoflavonen sind – pflanzlichen Verbindungen, die…
Safran
Safran ist das aus den Narben der Krokuspflanze (Crocus sativus) gewonnene teuerste Gewürz der Welt, dessen…
Sägepalme
Sägepalme (Serenoa repens) ist eine nordamerikanische Zwergpalme, deren Früchte-Extrakt traditionell zur Unterstützung der Prostatagesundheit verwendet wird…
Salbei
Salbei (Salvia officinalis) ist eine mediterrane Heilpflanze aus der Familie der Lippenblütler, die reich an ätherischen…
Sanddorn
Sanddorn (Hippophae rhamnoides) ist ein dorniger Strauch aus der Familie der Ölweidengewächse, dessen orangefarbene Beeren zu…
Sandelholzöl
Sandelholzöl ist das ätherische Öl aus dem Kernholz von Santalum album (Weisser Sandelholzbaum) oder Santalum spicatum,…
Sango Coral
Sango-Koralle ist ein Mineralstoff-Nahrungsergänzungsmittel aus fossilem Korallensand der Okinawa-Koralle (Porites lutea / Stony Coral), das reich…
Scharrow-Tee
Schafgarben-Tee (Achillea millefolium), im Volksmund auch Schafgarben-Kräutertee genannt, ist ein traditionelles europäisches Heilkräutergetränk aus den oberirdischen…
Schisandra
Schisandra (Schisandra chinensis) ist eine mehrjährige Kletterpflanze aus ostasiatischen Wäldern, deren leuchtend rote Beeren seit über…
Schmetterlingstramete
Die Schmetterlingstramete (Trametes versicolor, auch Turkey Tail genannt) ist ein Pilz aus der Familie der Polyporaceae,…
Schwarzer Cohosh
Schwarzer Cohosh (Actaea racemosa, Syn. Cimicifuga racemosa) ist eine mehrjährige Waldheilpflanze aus Nordamerika, deren Wurzelstock vor…
Schwarzer Knoblauch
Schwarzer Knoblauch entsteht, wenn frischer Knoblauch (Allium sativum) über mehrere Wochen bei 60–80°C und hoher Luftfeuchtigkeit…
Schwarzer Tee
Schwarzer Tee entsteht, wenn Blätter der Teepflanze Camellia sinensis vollständig oxidiert (fermentiert) werden – dieser Prozess…
Schwarzkümmelöl
Schwarzkümmelöl ist das kaltgepresste Öl aus den Samen der Pflanze Nigella sativa, die seit Jahrtausenden in…
Schwefel
Schwefel (S, Ordnungszahl 16) ist ein lebensnotwendiges Nichtmetall, das im menschlichen Körper Bestandteil der schwefelhaltigen Aminosäuren…
Seekiefer
Seekiefer (Pinus pinaster) ist eine mediterrane Kiefernart, deren Rindenextrakt – bekannt unter dem Markennamen Pycnogenol –…
Seemoos Gummies
Seemoos-Gummies sind Nahrungsergänzungsmittel auf Basis von Irischem Moos (Chondrus crispus), einer Rotalgenart aus dem Nordatlantik, verarbeitet…
Seetang
Seetang ist ein Sammelbegriff für Makroalgen der Meere – Braun-, Rot- und Grünalgen – die zu…
Seidelbast
Seidelbast (Daphne mezereum) ist ein stark giftiger Zierstrauch aus der Familie der Seidelbastgewächse, dessen Beeren, Blätter…
Selen
Selen (Se) ist ein essenzielles Spurenelement, das als Selenocystein in über 25 menschliche Selenoproteine eingebaut wird…
Serin
Serin ist eine nicht-essentielle Aminosäure, die der Körper selbst aus Glycin oder Threonin herstellen kann –…
Serrapeptase
Serrapeptase ist eine proteolytische Serinprotease, die ursprünglich aus dem Darm des Seidenspinners (Bombyx mori) isoliert wurde…
Shea Butter
Sheabutter ist ein pflanzliches Fett aus den Nüssen des westafrikanischen Sheabaums (Vitellaria paradoxa), das zu je…
Shiitake
Shiitake (Lentinula edodes) ist ein ostasiati scher Speisepilz, der seit über 1000 Jahren kultiviert wird und…
Silizium
Silizium (Si) ist das zweithäufigste Element der Erdkruste und als Spurenelement in Form der Kieselsäure (orthosilicic…
Slippery Elm
Slippery Elm (Ulmus rubra, Rote Ulme) ist eine nordamerikanische Baumart, deren innere Rinde zu einem schleimigen…
Spargel
Spargel (Asparagus officinalis) ist ein stängeliges Gemüse mit einem für ein Gemüse aussergewöhnlichen Gehalt an Folsäure,…
Spermidin
Spermidin ist ein natürliches Polyamin, das in jeder menschlichen Zelle vorkommt und eine zentrale Rolle bei…
Spirulina
Spirulina ist eine blaugrüne Cyanobakterie (kein Algen im engeren Sinne), die zu rund 60–70 Prozent aus…
Stachelndes Birnensamenöl
Stachelndes Birnensamenöl ist ein kaltgepresstes Pflanzenöl aus den Samen der Kaktusfeige (Opuntia ficus-indica), gewonnen durch aufwendige…
Statine
Statine sind verschreibungspflichtige Medikamente, die die körpereigene Cholesterinproduktion in der Leber hemmen. Sie gehören zu den…
Stevia
Stevia (Stevia rebaudiana) ist eine südamerikanische Pflanze, deren Blätter Steviol-Glykoside enthalten – natürliche Süssungsmittel, die bis…
Süßkartoffel
Die Süsskartoffel (Ipomoea batatas) ist eine kalorienreiche Knollenpflanze aus Südamerika, die heute zu den meistangebauten Kulturpflanzen…
Tamarinde
Tamarinde (Tamarindus indica) ist die süss-saure Frucht eines tropischen Baumes aus der Hülsenfruchtfamilie, der von Afrika…
Tapioka
Tapioka ist eine reine Stärke, die aus der Maniokwurzel (Manihot esculenta) gewonnen wird und als glutenfreie…
Taurin
Taurin ist eine schwefelhaltige organische Säure, die in Fleisch, Fisch und Meeresfrüchten vorkommt und im menschlichen…
Teebaumöl
Teebaumöl ist das ätherische Öl aus den Blättern des australischen Teebaums (Melaleuca alternifolia), gewonnen durch Wasserdampfdestillation.…
Teufelskralle
Teufelskralle (Harpagophytum procumbens) ist eine Heilpflanze aus dem südlichen Afrika, deren Sekundärwurzeln als traditionelles Mittel bei…
Thymian
Thymian (Thymus vulgaris) ist ein aromatisches Küchenkraut aus der Mittelmeerregion, das reich an ätherischen Ölen wie…
Tongkat Ali
Tongkat Ali (Eurycoma longifolia) ist eine Heilpflanze aus dem Regenwald Südostasiens, deren Wurzelextrakt traditionell zur Unterstützung…
Tonkabohne
Die Tonkabohne ist der Samen des Tonkabaums (Dipteryx odorata) aus Südamerika und enthält Cumarin – einen…
Traubenkernextrakt
Traubenkernextrakt ist ein hochkonzentriertes Pflanzenextrakt aus den Kernen von Weintrauben (Vitis vinifera), reich an oligomeren Proanthocyanidinen…
Tremella
Tremella (Tremella fuciformis) ist ein essbarer Gallertpilz aus Ostasien, der seit Jahrhunderten in der chinesischen Medizin…
Tribulus
Tribulus terrestris ist eine in der ayurvedischen und traditionellen chinesischen Medizin verbreitete Pflanze, die vor allem…
Triphala
Triphala ist eine klassische ayurvedische Drei-Frucht-Kombination aus Amalaki, Haritaki und Bibhitaki, die seit über 3 000…
Tryptophan
Tryptophan ist die einzige essenzielle Aminosäure, die als direkter Vorläufer von Serotonin und Melatonin wirkt und…
Tyrosin
Tyrosin ist eine bedingt essenzielle Aminosäure, die dein Körper aus Phenylalanin herstellt und als Vorstufe für…
Valin
Valin ist eine essenzielle, verzweigtkettige Aminosäure (BCAA), die der Körper nicht selbst herstellen kann und die…
Vitamin A
Vitamin A ist ein fettlösliches Vitamin, das der Körper für Sehkraft, Immunabwehr und Zellwachstum braucht. Es…
Vitamin B12
Vitamin B12 (Cobalamin) ist ein wasserlösliches Vitamin, das ausschliesslich von Mikroorganismen gebildet wird und vor allem…
Vitamin C
Vitamin C (Ascorbinsäure) ist ein wasserlösliches Vitamin, das der Mensch – anders als die meisten Tiere…
Vitamin E
Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin, das als lipophiles Antioxidans die Zellmembranen vor oxidativem Stress schützt.…
Vitamin K
Vitamin K ist ein fettlösliches Vitamin, das als Kofaktor für Enzyme wirkt, die Gerinnungsproteine und knochenbildende…
Vitamin o
„Vitamin O" ist kein anerkanntes Vitamin – der Begriff wurde ab den 1990er Jahren als Produktname…
Vitamin-D
Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, das der Körper bei Sonnenlichtexposition selbst bilden kann – und…
Wacholder
Wacholder (Juniperus communis) ist ein immergrüner Strauch aus der Familie der Zypressengewächse, dessen Beeren (botanisch Beerenzapfen)…
Walnussöl
Walnussöl ist ein kaltgepresstes Pflanzenöl aus dem Kern der Echten Walnuss (Juglans regia) mit einem besonders…
Weidenrinde
Weidenrinde ist die getrocknete Rinde verschiedener Weidenarten (Salix spp.), die Salicin enthält – einen pflanzlichen Vorläufer…
Weihrauch
Weihrauch ist das getrocknete Harz der Boswellia-Bäume, das seit Jahrtausenden in der Medizin und für spirituelle…
Weißdorn
Weissdorn (Crataegus monogyna / laevigata) ist eine europäische Heilpflanze, deren Blüten, Blätter und Beeren seit Jahrhunderten…
Weizengrass
Weizengrass (Triticum aestivum) ist das junge, geerntete Gras der Weizenpflanze, das reich an Chlorophyll, Enzymen und…
Wermut
Wermut (Artemisia absinthium) ist eine mehrjährige Heilpflanze mit intensiv bitteren ätherischen Ölen, die in Europa seit…
Xylitol
Xylitol (Xylit) ist ein natuerlich vorkommender Zuckeralkohol, der aus Holzzucker (Xylose) gewonnen wird und in der…
Ylang Ylang Öl
Ylang-Ylang-Oel ist das aetherische Oel aus den Blueten des Cananga-Baums (Cananga odorata), das reich an Linalool,…
Yohimbe
Yohimbe (Pausinystalia yohimbe) ist ein westafrikanischer Baum, dessen Rinde den Wirkstoff Yohimbin enthaelt – einen Alpha-2-Adrenozeptor-Antagonisten,…
Ysop
Ysop (Hyssopus officinalis) ist ein aromatisches Heilkraut der Lamiaceae-Familie, das seit der Antike als Atemwegsmittel bekannt…
Zeolith
Zeolith ist eine Gruppe natürlicher oder synthetischer Aluminiumsilikate mit poröser, käfigartiger Gitterstruktur, die in der Lage…
Zink
Zink ist ein essenzielles Spurenelement, das der menschliche Körper nicht speichern kann und das über die…
Zitronenbalsam
Zitronenbalsam (Melissa officinalis) ist eine Heilpflanze aus der Familie der Lippenblütengewächse, deren ätherische Öle und Rosmarinsäure…
Zitronengras
Zitronengras (Cymbopogon citratus und verwandte Arten) ist eine tropische Grasart aus der Familie der Süssgräser, die…
Zunderschwamm
Zunderschwamm (Fomes fomentarius) ist ein mehrjähriger, hufartig wachsender Baumpilz aus der Familie der Polyporaceae, der seit…