Die Schmetterlingstramete (Trametes versicolor, auch Turkey Tail genannt) ist ein Pilz aus der Familie der Polyporaceae, der auf Totholz in Wäldern weltweit wächst und vor allem wegen seiner Polysaccharid-Komplexe – insbesondere PSK (Polysaccharid-K) und PSP (Polysaccharid-Peptid) – in der integrativen Onkologie und Immunologie erforscht wird. Wie dein Immunsystem auf diese Pilzstoffe reagiert, ist teilweise genetisch gesteuert.
| Wissenschaftlicher Name | Trametes versicolor (L.) Lloyd (syn. Coriolus versicolor) |
|---|---|
| Englischer Name | Turkey Tail (wegen dem farbigen Schwanzgefieder-ähnlichen Muster) |
| Wirkstoff-Highlight | PSK (Polysaccharid-K, Krestin®) und PSP (Polysaccharid-Peptid) |
| Kulinarisch | Nicht als Speisepilz – zäh, bitter; nur als Extrakt / Tee |
| Regulierung | PSK in Japan als Krebsbegleittherapie zugelassen; in EU als NEM, keine Heilaussagen |
| Genetik-Bezug | Immunmodulation: Toll-like-Rezeptoren (TLR2, TLR4), Zytokingene (IL-10, TNF) |
Die Schmetterlingstramete ist einer der häufigsten Pilze in heimischen Wäldern – du hast ihn wahrscheinlich schon auf morschem Holz gesehen, ohne ihn zu erkennen. Sein halbkreisförmiger Fruchtkörper leuchtet in konzentrischen Zonen von Braun, Beige, Grau und Orangeton. In Japan wird das aus ihm gewonnene PSK (Handelsname Krestin®) seit den 1980er Jahren als Begleittherapie bei Krebs eingesetzt und ist dort ärztlich zugelassen – ein seltener Fall, bei dem ein Pilzstoff klinische Evidenz vorweisen kann.
PSK und PSP – was die Forschung zeigt
In Japan klinisch eingesetzt
PSK (Krestin®) wurde in Japan intensiv klinisch untersucht. Mehrere randomisierte Studien zeigen verbesserte Überlebensraten bei bestimmten Krebsarten (Magen, Darm, Lunge), wenn PSK ergänzend zur Chemotherapie eingesetzt wurde. PSK ist in Japan offiziell als Begleittherapiemittel zugelassen. Diese Studien haben Bedeutung, sind aber vor allem im japanischen Kontext durchgeführt worden und haben methodische Einschränkungen.
Ausserhalb Japans
Eine Phase-1/2-Studie der University of Bastyr (Donatini, 2014) zeigte Immunaktivierung bei Brustkrebspatientinnen nach Operation. In Europa und der Schweiz ist PSK nicht als Arzneimittel zugelassen; Extrakte sind als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich, dürfen aber keine Heilversprechen tragen.
Inhaltsstoffe und Wirkprofil
- PSK (Polysaccharid-K): Proteingebundenes Beta-(1→4)-Glucan; in Japan als Krestin® zugelassen.
- PSP (Polysaccharid-Peptid): Ähnliche Struktur, stärker in China erforscht.
- Beta-1,3/1,6-Glucane: Immunmodulatoren, die Makrophagen und NK-Zellen aktivieren.
- Quercetin, Baicalein: Flavonoide mit antioxidativem Potenzial.
- Ergosterin: Vitamin-D-Vorläufer, wie in anderen Pilzen.
Anwendung und Dosierung
Die Schmetterlingstramete wird nicht als Speisepilz gegessen – Fruchtkörper sind zäh und bitter. Gebräuchliche Formen:
- Heisswasser-Extrakt (Tee): Getrocknete Pilzscheiben 30–60 Minuten köcheln; zugänglich für Beta-Glucane, aber schwankender Wirkstoffgehalt.
- Extrakt-Pulver / Kapseln: Standardisiert auf Beta-Glucan-Gehalt (oft 20–40 %); empfohlene Mengen variieren (500–3.000 mg/Tag in Studien).
- Duales Extrakt: Heisswasser + Alkohol-Extraktion für maximales Wirkstoffspektrum.
Sicherheit
Trametes versicolor gilt bei oraler Einnahme als sicher; in Studien kaum Nebenwirkungen bei üblichen Supplementdosen. Seltene Berichte über dunkle Nagelverfärbung (harmlos) unter PSK. Wechselwirkungen mit Immunsuppressiva (z. B. nach Organtransplantation) theoretisch möglich – ärztliche Absprache. Pilzallergien können zu Kreuzreaktionen führen.
Häufige Fragen
Ist die Schmetterlingstramete dasselbe wie Reishi oder Chaga?
Nein. Trametes versicolor (Turkey Tail) ist eine eigene Art. Reishi ist Ganoderma lucidum, Chaga ist Inonotus obliquus. Alle drei sind Heilpilze mit unterschiedlichen Wirkstoffprofilen und Evidenzlagen.
Kann ich Schmetterlingstramete selbst im Wald sammeln?
Ja, er ist in der Schweiz häufig und sicher erkennbar (konzentrische Farbzonen, weisse Porenseite). Für therapeutische Zwecke sind aber standardisierte Extrakte vorzuziehen, da der Wirkstoffgehalt von Wildpilzen stark schwankt.
Hilft Schmetterlingstramete gegen Krebs?
PSK hat in Japan ergänzend zu Standardtherapien klinische Evidenz gezeigt. Er ist kein Krebsheilmittel und ersetzt keine onkologische Standardtherapie. Wer eine Krebsbehandlung macht, sollte Pilzsupplements mit dem Onkologen besprechen.
Wie unterscheidet sich PSK von PSP?
Beide sind proteingebundene Polysaccharide aus Trametes versicolor, aber mit leicht unterschiedlicher Zusammensetzung. PSK ist in Japan als Krestin® pharmazeutisch zugelassen; PSP ist hauptsächlich in chinesischen Studien untersucht worden.
Wie erkenne ich hochwertige Extrakte?
Achte auf Angaben des Beta-Glucan-Gehalts (Analyse durch Drittlabor), Rohstoffherkunft (biologischer Anbau oder zertifizierter Wildpilz), Art des Extraktionsverfahrens (Heisswasser, duales Extrakt) und ob Myzel oder Fruchtkörper verwendet wird – Fruchtkörper enthalten deutlich mehr aktive Polysaccharide.
Fazit
Die Schmetterlingstramete ist unter den Heilpilzen einer der am besten erforschten – ihr PSK-Komplex ist in Japan klinisch zugelassen und zeigt in Studien immununterstützende Wirkung begleitend zu Krebstherapien. In Europa ist sie als Nahrungsergänzungsmittel ohne Heilaussagen erhältlich. Wie stark du auf Beta-Glucane reagierst, ist mitbestimmt durch genetische Varianten in TLR2, Dectin-1 und Zytokingenen.
Quellen
- Kidd P. M. (2000): The use of mushroom glucans and proteoglycans in cancer treatment. Altern. Med. Rev. 5(1):4–27.
- Standish L. J. et al. (2008): Trametes versicolor mushroom immune therapy in breast cancer. J. Soc. Integr. Oncol. 6(3).
- Wasser S. P. (2002): Medicinal mushrooms as a source of antitumor and immunomodulating polysaccharides. Appl. Microbiol. Biotechnol. 60(3):258–274.
Redaktioneller Lexikon-Beitrag von gene.ch · informativ, keine Heil- oder Gesundheitsversprechen · zuletzt geprüft 2026.